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外反母趾との戦い!
2012年01月08日 (日) | 編集 |
先月いらしたお客さまYさん

外反母趾でお悩みです

今まで色々な矯正グッズや引っ越しの度に外反母趾の矯正をうたう医院や整体院に通ったり
してきた方です
痛みも一進一退。
良くなってもバトミントンやジョギングなどスポーツをするとまた痛みが出てきたりで
ずいぶんと長い付き合いのようです

外反母趾のケアといいますと当サロンでは
テーピング・靴インソールをしたうえでの歩行矯正をお勧めしております

テーピングはすでに他院でお試し済み
テーピングは単純に曲がった母趾を真っすぐにするので効果は出やすいのですが
続けるのが難しくもあります

靴インソールで母趾を伸ばす助けもできます

外反母趾になると趾先を使わない歩きになります
趾先を使わないと血流が悪くなりむくみやすくなったり
重心がカカト寄りになり腰に負担がかかります

だからと言って何もせずに趾先を使った歩き方をすると
余計に外反を助長してしまうことにもなります

ここが困ったところでして

なのでテーピングやインソールで母趾を真っすぐにして初めて
趾先の強化や趾先を使った歩き方をすることができます

外反母趾の方はむくんでいる方がほとんどです
Yさんもそうでした
むくみケアにはレッグトリートメントがオススメ!
合わせてフットリフレをすれば、母趾や足の関節たちのほぐしもできます

トータルでのフットケアを考えてくださいね
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