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リンパで健康
2011年09月17日 (土) | 編集 |
最近で『むくみ』特集をよく見かけます

NHK「あさイチ」での特集『夏の疲れも解消!リンパで健康』
静脈からシミ出た水分がリンパ管にとりこまれる映像(本物)や
正しいリンパマッサージの仕方が紹介されました
詳しく>>


うさぎの脚のリンパ管に管を通して
脚を押して揉んだ場合となでさすった場合と
どちらがよりリンパが出てくるかの実験

さすった方が押すより5倍リンパ液が出ました!
出たということはそれだけリンパ液が流れたということです

特に最近の研究でわかったという事実
脚のリンパを流すと免疫力が上がる!
これは全身をやるよりも効果があるとか


リンパと言えばリンパ球などの免疫細胞がいるところ
リンパの流れが滞れば免疫細胞の働きも弱まります

とっても大事な器官なのですよ

なので暇さえあれば脚をさすってみましょー
下→上が基本です

それでもむくむという方は本来リンパ管を流す役目の筋肉が硬くコッテいるのかもしれません

硬くなった筋肉をほぐすのが当店のレッグトリートメント
お試しください
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