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O脚が1週間で・・!?
2010年08月26日 (木) | 編集 |
新聞のTV欄に
『ひどいO脚が1週間で美脚に!』
とあったのでチェックしてみました

個人差はあるものの試してみる価値はあるのではないでしょうか

まだ体の柔らかい若い方は特に効果が出やすいと思います

O脚の主な原因は・・
内ももの筋肉(内転筋)の衰え

姿勢を正し、おへそとお尻を締めるだけで
内転筋にも力が入ります
自然と鍛えられます

気になる方は・・こちら>>【魔女たちの22時】


うちのサボテンに花が咲きました
IMG_0665.jpg IMG_0667.jpg

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