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バスソルトでぽっかぽか
2009年02月06日 (金) | 編集 |
寒い日が続いてましたが、ここのところ少し暖かですね
寒い日にはやっぱり・・お風呂
以前市販の入浴剤を紹介しましたが、アロマアドバイザーらしいモノもたまには紹介しないとね

それはバスソルト 文字通りお風呂に入れるお塩です
大さじ1杯程度で、冷え症の方にオススメの、体ぽかぽか天然入浴剤です
高くて○○海の塩だとかになるとミネラル分が豊富でお肌にgoo~らしいですが、
最初は写真のもの(生活の木・バスソルト300g・\500)で十分かと思います

小さいお子様がいて市販の入浴剤が使えないわという方にもいいかもしれません
一応市販のバスソルトは食用ではありません)
ちびっこは何故かお風呂の水を飲むの好きだよね~
友人はお子さんが小さい頃、天然にがりを使ってました。ミネラル分が豊富で肌がしっとりするらしいです

バスソルトにアロマオイルをプラスするとよりバスタイムがより楽しくなります(ちびっこは飲んではダメですよ)
 冷え・むくみ・・サイプレス・ジュニパー・ローズマリー
 寝る前・・ラベンダーなど
 全身浴ならバスソルト大さじ1~2杯 お好みの精油5滴以内  
 半身浴なら大さじ1~1.5杯 お好みの精油4滴以内


お気に入りの香りが決まったら、ソルトにあらかじめ混ぜてしまってもOKです
 ソルト300g
 お好みの精油10~20滴
 スプーン 木製が最適
 (写真のスプーンは100均で購入)
  ばすそると
香りつきも多く販売されています♪いろいろ試してみて下さいね
少しだけfavorite goodsで紹介しています

浸透圧の関係で、身体の水分を排出してくれるパワーがありますので、むくみやデトックスに最適です
が、入浴後は水分を必ず摂って下さいね(せっかく温まったのだから温かい飲み物を)
1度多めに入れたら、半端ないくらいがふき出してきてあせりました
脱水してしまうので、良い子はマネしないでね

肌に異常を感じたら即おやめください
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