フットケアサロンheidihofより健康になる!オススメ情報☆
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梅雨でもダルくなんかない(^o^)丿
2009年05月31日 (日) | 編集 |
「雨が降ると古傷が痛む」とよく言われます
今回のお客様もまさにそうです
以前、傷めた腰や膝が痛むそうです
この日も前日からの雨で、ご来店いただけるか心配でした
ですが、腰に違和感はあるもののいらしていただけました

今回はお客様のご要望で、フットリフレ(20分)のかわりに体ほぐしをしました
===こんな応用もきくのがうちの良さなのですよ(自画自賛(^^ゞ)

脚はレッグトリートメントをしているので、腰と肩を中心にじっくりできました
腰が痛くなるとのことでしたが、ほぐしてみると腰よりも少し上の背中の張りが強く、特に右は強かったです
痛みの出る所と張りのある所と違うということはよくあります
(以前ここでお話ししましたトリガーポイントのこと「慢性痛の正体とは・・?」参照)
肩のコリも背中の張りも強く、これは辛かったろうなあ・・と思いました
お客様も「つい猫背になってしまう・・」とおっしゃっていました
20分のところ10分延長して終了(5月までの料金なので延長分¥500でOK)

そのお客様よりご感想をいただきました
『お世話になりました 体ほぐしをやってもらってホントに良かった 超気持ち良かったし帰り途は体が軽くてさ 歩くのがすごく楽だったよ それと首のパキポキ音がしなくなりました』

ウォーキングレッスンもしましたそのお話は次回

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まくら&ばすとまっと
2009年05月29日 (金) | 編集 |
まくら

やっと買いました

今までは来店くださった方ならわかると思いますが、市販のU字枕を使ってました
ですが
柔らか過ぎるのが難点でした

枕はもちろん、バストマットもおそろいで買いました

そして今日、初使用

お客様には好評でした(当り前か)^m^
やはり本物(?)は違います

写真ではわかりにくいかもですが
枕は顔の出っ張りに沿うようにへこみがあり
バストマットも胸の部分にホールがあり、グラマ~な方でも苦しくないです
(私はホールがなくても苦しくないけど

お客様には「上手くなったね~」とのおほめも頂き
もっと早く買えば良かったと思いました
余裕がなかったので

少しずつですが快適なように改良していきます
お楽しみに
『靴育セミナー』ららぽーと横浜編
2009年05月25日 (月) | 編集 |
ららぽーと横浜<カルチャープラス>にて
靴育セミナー開催!

6/19(金) 13:00~14:30
『こどもの靴育』


1dayレッスンです

もちろん私mikeが講師です
子どもを持つすべてのお母さんお父さんに聞いていただきたい講義です

個々のカウンセリングはできませんが、講義だけを落ち着いてしっかり聞きたい方はぜひどーぞ
サロン内セミナーではお渡ししない、配布資料もあります

お申込みは当店ではいたしておりません

お申し込み・お問い合わせは・・
カルチャープラス http://www.cultureplus.jp/
0120-970-808
ららぽーと横浜 http://yokohama.lalaport.jp/

5/26(火)より受付開始!
『靴育セミナー』トレッサ横浜編
2009年05月24日 (日) | 編集 |
トレッサ横浜「カルチャーモールマナマナ」さんにて
靴育セミナー開講日時決定!
7/16(木)10:30~12:00

『誰も教えてくれない!?靴育 子どもの靴選びと足の秘密
受講料¥2,100

個々のカウンセリングはできませんが、講義だけを落ち着いてしっかり聞きたい方はぜひどーぞ
サロン内セミナーではお渡ししない、配布資料もあります

お申込みは当店ではいたしておりません

お申し込み・お問い合わせは・・
カルチャーモールマナマナ http://www.smile-manamana.jp/
045-534-2280
トレッサ横浜北棟2F

10名くらいは余裕で入る部屋ばかりで、新しくキレイです

6月より新料金
2009年05月22日 (金) | 編集 |
6月からの新メニュー&新料金をHPにしました

コチラ>>【new menu/6月~】

まだ工事中で見にくいかと思いますが(^^ゞ
よろしくお願いします
出張!靴育セミナー
2009年05月20日 (水) | 編集 |
NEWS!

6月12日(金)
 藤沢市御所見公民館にて『子どもの靴えらび』セミナー開講


市で主催する子育てセミナーのひとつだそうです

申込み等はすでに終了しているようなので、
ここでは「mikeはこんなこともやっているよ」
というお知らせです

今年の始めにお電話いただいた時は、場所が遠いので一瞬迷いましたが
せっかく頂いたお仕事受けないなんて贅沢にもほどがあります



その他にも、6,7月とカルチャーセンター2か所で開講させていただきます
それぞれの情報開示OKのタイミングで、ここで随時発表します

2か所とも有料1dayセミナーです
ご応募お待ちしています
日々のセルフケアも大切です
2009年05月18日 (月) | 編集 |
me-taさん(トータルフットケアコースモニター2日目)

ウォーキングレッスンの第1回目
正しい姿勢を知ることから始まります 「反り返っているカンジがする~」と
普段、少し前かがみになっている証拠です 
背筋が伸びると少しが背が伸びたような気がします 目線も上がります

振り子運動
振りは大きくて、前にも後ろにもよく振れていてGood
つま先の向き(特に後ろに振った時)を気をつければ、大丈夫そうです

homeworks
  正しい姿勢
  股関節のストレッチ
  振り子運動(4つの注意点を意識して)

靴のインソール
コース中は調整も込みです
歩行時、足に合わないと感じましたら、お持ちください

携帯電話の存在
2009年05月17日 (日) | 編集 |
昨日ケータイが壊れました

前日に画面が黄色っぽいなーと思ったら
次の日には真っ白に

電源をおとして休ませれば元に戻ったのですが、またすぐに真っ白

データが消えてはタイヘンとすぐにdocomo-shopへ

なんとかデータのバックアップはとれ、あとは修理へまわすことに

購入してからギリギリ3年以内ということで無料でできるそうで
代替機も無料で借りられ
あー良かった

なので、お問い合わせ等は問題なくできますのでご安心ください

HPからのメールも全て、ケータイでやっているのでないと困ります
(仕事用と私用と別々のケータイを持てるくらいの身分になってみたいわ・・

データのバックアップはshopで無料でできるのですね
知らなかった・・

皆様もマメにバックアップとった方が良いですよん

ちなみに代替機の便利機能にカンドー
古いの使っていたからなー
だからといって新機種にかえる気はありましぇん
トータルフットケアコースモニター6回目
2009年05月15日 (金) | 編集 |
豊島区のMさん
毎土曜に来てくださったお客様
今日で最後です

ウォーキングレッスン
なかなか重心移動のコツをつかめないようでしたがウォーキングはずいぶんとキレイなフォームになってきました
あとは日々の歩行でトレーニングです
時々、フォームをチェックしにご来店下さるとGoodです

靴のインソール入れ
以前インソールを入れたバレーシューズは、カカトのパカパカが気になりシートを入れたのですが
むくんでくる夕方にはピッタリなものの、履き始めの朝はパカパカ変わらず
シートを厚めにしたりと出来る限るの工夫をしてみましたが、解消はされませんでした
お客様はパカパカを抑えるための、パンプス脱げ防止のゴムバンドを持ってきていて
これをすれば、パカパカせずにウォーキングレッスンもスムーズにいきました
しかし・・脱ぎ履きがしにくいとお嘆きでした

 パンプス脱げ防止のシューズバンド>>http://item.rakuten.co.jp/mamian/10000301/


甲も足首も留めるものがないバレーシューズは難しいです・・
やはりパンプスの足首にはストラップ(調節可能な)が付いているものがBESTです

せっかくむくみにくい脚つくりをしているのに、むくんだときに合わせた靴では意味がありません

それでもせっかくカカトまでつけかえたばかりだし、お気に入りのようなので、何とかしたかった・・
力及ばずで申し訳ございません

靴がパカパカしてしまうと・・
靴ずれができてしまう
脱げない様にと歩くので、趾先の返しができない
  
 結 果
間違った歩行になってしまいます


新しい靴をご購入の際にはぜひまたいらしてくださいね
開帳足テーピングをして、今のむくみにくくなった足で合わせてください

全6回約2ヵ月間、お疲れ様でした&モニターご協力ありがとうございました
また定期的なレッグトリートメント・ウォーキングレッスン・・などなどその他のメニューでもお待ちしております

お手製☆アロマクリームのその後
2009年05月13日 (水) | 編集 |
冬に作ったアロマクリームのことを覚えてますか? (何のこと?な人はこちら>>
  クリーム


効果の程を発表\(^o^)/
じゃじゃん

使い出して(毎夜洗顔後に使用)一週間で小鼻の周りのポツポツは消え始め
二週間でほとんど消えてツルツルに
すごいっしょ

ですが、頬のカッサカサには効果なく残念

【結論】
オイリーな部分には効果あり
ドライな部分には効果なし

でした

皆さんもお試しあれ
子どもに紐のスニーカー
2009年05月08日 (金) | 編集 |
少し前の話になります

電車の斜め対面に座っていた中1くらいの女の子二人組

1人は金髪のアメリカ人かな?な子と日本人の子で英語で会話をしてました
まあその子たちの脚の長いこと長いこと!
そしてその足元は2人ともスニーカー

アメリカ人風な子はNIKEの紐のスニーカーでした
カッヨ良くとても似合ってました

そういえば、アメリカのホームドラマとか見ると、子どもたちは紐のスニーカーですよね
マジックテープやましてズック靴(スリッポン)なんて見ませんね

うちの娘たちにもそろそろ紐のスニーカーをと思い、チアダンス(習ってます)用の靴を紐のスニーカーにします
上手く結べるカナ?

MPj04031390000[1]

続・子供靴
2009年05月06日 (水) | 編集 |
子供靴についての続報です

IFME・・7割良かったです・・が良いものと良くないものと同じ値段で売っていて;・・なぜ?
靴の流通センターで¥2,480だったかな
贅沢いうと、幼児向けにしては返しが硬いかな・・?とは思いました
ジュニアだとこのくらいの硬さはあるけど
でもこのお値段でこの構造ならでしょう
安い理由は布などの耐久性が弱いのかしら?

 

この調査(!?)の後、ご近所の男の子(4才)が履いていたので見せてもらいました
すると皮の部分が全体的にヒビ割れ状態
この子のママは「買ったばかりなのに~」と言ってました
(¥2,900くらいだったそうです)
確かに構造的にはですが、
安いのには理由がありましたね
何年も履くわけじゃないから、ぬらさなければ十分かな?

実際どれくらい持つのか・・?
3ヶ月~半年後にまた聞いてみたいと思います


トータルフットケアモニター5回目!
2009年05月03日 (日) | 編集 |
豊島区のMさん
トータルフットケアモニター5回目のお客様です

フットリフレ③&レッグトリートメント⑤
1週間ぶりですが、足浴の時点でむくみがみられました
フットリフレをしながら「最近たくさん歩かれましたか?」と質問。
すると祝日にお友達とずいぶん歩いたとか。前日もたくさん歩いたそうです

前前回くらいからほとんどむくみは見られなくなっていたのですが、
少し脚がお疲れのようです
それでも疲れやダルさなどの自覚症状はなかったそうなので、脚の筋肉が柔軟になってきているのは確かなようです

このように、むくみがとれたと思っても
普段より多く歩いたりすると途端に復活!なんてことあります
でも初来店のときよりはむくみにくくなっています
このむくみにくさが、だんだん大きくなって
足のアーチが戻って、脚の筋肉もついてきて初めてむくみとサヨナラできるのです

コースが終わっても、むくんだらレッグトリートメントを受ける必要はあります
だんだん受ける感覚が長くなってくれば、脚が健康になってきている証拠です

ウォーキングレッスン④
今まで右足だけだったのを左足も練習開始
ゆっくりひとつひとつの動作を確かめながらやっていたのを、スピードをつけて普段のように歩いてもらいました
すると、初回よりグッと良くなっているのがわかりました
背筋が伸び、後ろへの脚の蹴りも大きくよく伸びてステキです
背が伸びたようにもみえます

さああともう少し
最初の踏み出しで、いかにその足に重心をのせ、腰から前へ移動できるか・・
これが課題です
縦・横アーチが落ち、趾力も落ちている今、なかなか難しいようですが、テーピングとインソールの力を借りてがんばりましょう(^o^)丿

本日も晴天なり
2009年05月02日 (土) | 編集 |
今日も落としましたぜ

今日は本当に良い陽気で外は歩くと汗ばむくらいだったようですが
室内は暑くも寒くもなく 時々窓から入る風も心地よい
そんな午後でした
ご本人は「マッサージで寝ちゃうという人の話を聞いて、自分はないな・・と思っていたのに~」と驚きのご様子でした
本日で6回目のご来店。すっかりここのゆる~い空気になれて下さったのかしら~
嬉しいです
セラピスト冥利につきます

遠慮なく寝て下さいだからと言って手は抜いてませんから
リラックスした筋肉はよりほぐれやすいのです

今日の施術レポートはまた後日

サロンよりお知らせです
2009年05月01日 (金) | 編集 |
5月になりました
アパートの前のはなみずきがキレイです
   はなみずき

heidihof よりお知らせです

6月より全てのメニューの料金改定をすることになりました
よって今の料金は5月いっぱいです

尚、トータルフットケアコースモニターは全6回ですが、
コーススタート、またはコース途中が6月になってしまっても
お申込み頂いたときが5月中なら現料金です
(お申し込み前に必ずフットカウンセリングは受けていただきます)

全て値上げにはなりますがそれでも他店よりは安価です

いま予約しようか悩んでいる方は今がチャンス

新料金については決定次第、HP・当blogにて掲載いたします

今後ともご愛顧のほどよろしくお願いします

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