フットケアサロンheidihofより健康になる!オススメ情報☆
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外反母趾との戦い!
2012年01月08日 (日) | 編集 |
先月いらしたお客さまYさん

外反母趾でお悩みです

今まで色々な矯正グッズや引っ越しの度に外反母趾の矯正をうたう医院や整体院に通ったり
してきた方です
痛みも一進一退。
良くなってもバトミントンやジョギングなどスポーツをするとまた痛みが出てきたりで
ずいぶんと長い付き合いのようです

外反母趾のケアといいますと当サロンでは
テーピング・靴インソールをしたうえでの歩行矯正をお勧めしております

テーピングはすでに他院でお試し済み
テーピングは単純に曲がった母趾を真っすぐにするので効果は出やすいのですが
続けるのが難しくもあります

靴インソールで母趾を伸ばす助けもできます

外反母趾になると趾先を使わない歩きになります
趾先を使わないと血流が悪くなりむくみやすくなったり
重心がカカト寄りになり腰に負担がかかります

だからと言って何もせずに趾先を使った歩き方をすると
余計に外反を助長してしまうことにもなります

ここが困ったところでして

なのでテーピングやインソールで母趾を真っすぐにして初めて
趾先の強化や趾先を使った歩き方をすることができます

外反母趾の方はむくんでいる方がほとんどです
Yさんもそうでした
むくみケアにはレッグトリートメントがオススメ!
合わせてフットリフレをすれば、母趾や足の関節たちのほぐしもできます

トータルでのフットケアを考えてくださいね

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子ども時代の足育ての大切さ
2011年05月22日 (日) | 編集 |
日吉から初来店のJさん
【初回お試しAセットとフットカウンセリング】

見た目とリフレで触った感触でむくみがあるとわかる足・脚でした
レッグトリートメントをしました
Jさんはふくらはぎを押すと痛みがあります

このブログでも何度か書いていますが
脚の筋肉は元々とても強く、ちょっとやそっとの疲労ではへこたれません
肩が比較的痛みが出やすいのに対し、脚が痛むことはなかなかありません

そ・れ・だ・け・に
痛みがあるということはかなり疲労している、コッテいると言えます


子どもの時から扁平足外反母趾だったというJさん

扁平足とは学術的に言いますと足裏の縦内側の骨格にアーチができていないことを言います
ですが、ここのブログで度々出てきます扁平足
骨格は出来ていても、歩行不足により筋力が落ち、靭帯がゆるんだ状態がほとんどでした

Jさんのフットプリントをとりますと
骨格のアーチ自体が理想とされる足型と比べて半分しかありません
+筋力の落ちもありました

外反母趾は曲がり具合は中程度、母趾の中足骨頭が外に飛び出しています
母趾はタコがあり時々削っているそうです

外反母趾の方は開帳足(横アーチの落ち)でもあります
なので横アーチを指で押して作ってやると曲がった母趾が伸びます

そのはずなのですが・・Jさんの場合は伸びません
やはり子どもの頃からということで関節が曲がったまま固まってしまっているようです・・

まだ骨の柔らかい子どものうちに曲がるとそのまま硬化してしまう・・
大人になってから骨格を形成したり硬化してしまったものを柔らかくすることはできません
子ども時代の足の育成と靴選びの大切さを痛感します・・

トータルフットケアコースをオススメしました
6回コースをご予約されていきました (ありがとうございます!

扁平足には靴インソールがかかせません
外反母趾開帳足の方は趾を使えていないので、趾先に重心をもっていくウォーキングは辛いかもしれません・・
ですが、テーピングでフォローしつつ少しでも質の良いウォーキングを目指しましょう(^o^)丿



むくみリセットコース!
2011年02月01日 (火) | 編集 |
が滞ってしまい申し訳ございません
スイスの山と花


先週は金曜日のお客様
レッグトリートメントのあるAセットでしたが
久しぶりのご来店ということもあってかなりふくらはぎ全体の筋肉が硬くなっているうえに
左脚のふくらはぎには大き目のコリが・・
今回の施術で脚が軽くなったと喜んでくださいましたが
それも一時的なもの
これは継続的に施術した方がいいですよとアドバイスを差し上げたところ
『そういうコースを作ってください!』とのこと

そこで考えました

むくみリセット!コース
 Aセット(足浴+フットリフレクソロジー+レッグトリートメント)80分
  ¥5900×10回 コース =¥59,000 のところ ¥53,000

  最後まで続けていくためにも全額前払い!期間を4ヵ月と限定!

週2~1で通っていただければパンパンに張った筋肉も柔らかくなり
むくみにくい脚へと変わります

コース後はおうちでセルフケアしつつ
1ヶ月後・・3ヶ月後・・半年後・・と少しずつ施術の間隔を開けていきます

何年もかけて凝り固まった筋肉は簡単にはゆるみません
ここで一旦リセットしてみませんか?

筋肉が柔らかくなりむくみにくく軽くなった脚はいくら立っていても歩いても疲れません
疲れにくい脚でウォーキングすれば、新たに筋肉がつきもっと強い脚になります
脚の血流がよくなれば全身の血流も促され、身体全体が疲れにくくなります!


脚の疲れ・むくみにお悩みの方いかがですか?
MPj04018520000[1]

TFCコースモニターお二人目☆
2010年11月20日 (土) | 編集 |
heidihofハイジホフのホームページに
トータルフットケアコースモニター② 結果報告 UPしました

>>[column/ミニ講座]>>【サロン】>>
トーフッケコーモニ(略)報告!
2010年10月04日 (月) | 編集 |
heidihofハイジホフのホームページに
トータルフットケアコースモニター① 結果報告 UPしました
>>[column/ミニ講座]>>【サロン】>>

このブログでの経過報告も合わせて見ていただけるとわかりやすいです
豊島区のMさん で[検索]しますと出るようにしました



本当はモニターさん皆さん分のアンケートを全て集計してUPしようとためていたのですが

皆さんアンケートに沢山書いてくださったのでそのまま載せようと思ったのと

それぞれにお悩みや改善の様子は違うので

ひとつひとつUPすることになりました

ところがこれが・・

意外と時間がかかりまして

こちらのブログがかなり滞りました・・申し訳ございません

アンケートなどの画像のUPが思ったようにできず

何日もかかってしまいました・・

それでも

次からはサクサク出来るはずです(かなりアヤシイけど(^^ゞ)

お楽しみに
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